孩子近視后，可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行視力訓(xùn)練、合理飲食、藥物輔助等方式恢復(fù)視力。

1. 改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持在33厘米左右?？刂朴醚蹠r(shí)間，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每用眼30 - 40分鐘，應(yīng)休息10 - 15分鐘。減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，如手機(jī)、電腦、電視等。避免在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境下看書、寫字。

2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證孩子有2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)可以讓孩子的眼睛充分接觸自然光線，有助于放松眼睛肌肉，預(yù)防和控制近視的發(fā)展。例如，讓孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、放風(fēng)箏等。

3. 進(jìn)行視力訓(xùn)練：可以通過一些簡單的視力訓(xùn)練方法來鍛煉孩子的眼睛。如眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，讓孩子的眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)，然后再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)幾圈。還可以進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練，讓孩子先注視遠(yuǎn)處的物體，再注視近處的物體，反復(fù)進(jìn)行。

4. 合理飲食：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物。維生素A對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜發(fā)育有重要作用，常見的富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等；維生素C和E具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛的晶狀體，柑橘、草莓、堅(jiān)果等食物中含量豐富；葉黃素則有助于保護(hù)眼睛的黃斑區(qū)，玉米、南瓜等食物中含有較多的葉黃素。

5. 藥物輔助：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些藥物來輔助恢復(fù)視力。如七葉洋地黃雙苷滴眼液，可改善睫狀肌的血液循環(huán)，增強(qiáng)睫狀肌的調(diào)節(jié)功能；消旋山莨菪堿滴眼液，能解除睫狀肌痙攣，緩解視疲勞；珍珠明目滴眼液，具有清肝、明目、止痛的作用，可用于早期輕度近視。需要注意的是，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

孩子近視后，不必過于驚慌，通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行視力訓(xùn)練、合理飲食以及在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物等方法，有助于恢復(fù)孩子的視力。但如果孩子近視情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，采取更合適的治療措施。