急慢性盆腔炎聽起來(lái)就知道是麻煩，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)下腹部的疾病都輸會(huì)導(dǎo)致讓我們后悔的疾病的。腔炎是女性很常見的一種疾病。學(xué)會(huì)預(yù)防盆腔炎是很重要的。關(guān)于盆腔炎的預(yù)防，主要要注意很多小細(xì)節(jié)。對(duì)于一些可能引起盆腔炎的因素一定要盡量避免它。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遠(yuǎn)離盆腔炎。下面給大家介紹介紹，希望對(duì)大家有一定幫助。

　　預(yù)防方法一、注意經(jīng)期衛(wèi)生

　　女性在經(jīng)期首先要避免同房，其次，要注意休息，比如家務(wù)活讓老公或孩子代勞，自己做總指揮，全面預(yù)防盆腔炎。兩外注意，月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

　　預(yù)防方法二、多吃清淡的食物

　　被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫(yī)囑積極配合治療?；颊咭灰P床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過(guò)勞累，做到勞逸結(jié)合，節(jié)制房事，以避免癥狀加重。

　　預(yù)防方法三、部分時(shí)候禁止性生活

　　月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時(shí)機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染。

　　預(yù)防方法四、杜絕各種感染途徑

　　保持會(huì)陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時(shí)白帶量多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。

　　預(yù)防方法五、適當(dāng)鍛煉身體

　　職業(yè)女性，工作壓力越來(lái)越大，時(shí)間越來(lái)越緊，身心均處于疲憊不堪的狀態(tài)，平常都沒什么時(shí)間鍛煉身體。導(dǎo)致身體抵抗力差，容易受到細(xì)菌感染引起盆腔炎等。因此，應(yīng)該注意，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是很重要的。

    總之，對(duì)于盆腔炎的預(yù)防，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是很重要的。不管是在平時(shí)還是經(jīng)期都應(yīng)該重視。通過(guò)以上介紹相信大家都有一定的了解了吧。