卵巢深居于盆腔，在子宮兩側(cè)，一般不易被發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)多已轉(zhuǎn)移擴(kuò)散，5年生存率只有30%—40%?！奥殉舶┤?lián)征”，是容易被忽略的早期癥狀。卵巢癌是女性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)的腫瘤，卵巢癌重在預(yù)防，下面將為大家介紹卵巢癌該如何預(yù)防。

預(yù)防卵巢癌疾病的好方法有：

1、定期進(jìn)行婦科檢查及B超檢查，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)分析原因及處理，以早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷卵巢癌，阻斷癌變途徑。尤其45歲以上婦女要3~6個(gè)月盆腔婦科檢查或B超檢查一次，以早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌。

2、婦科檢查如發(fā)現(xiàn)卵巢增大，而一時(shí)不能確診者，必須按期隨訪(fǎng)。

3、如經(jīng)隨訪(fǎng)，卵巢繼續(xù)增大（直徑>5cm）而無(wú)其他們?cè)蚩梢越忉屨?，以手術(shù)為宜。否則，腫瘤發(fā)展，反致影響正常卵巢組織的保留。

4、切下的手術(shù)標(biāo)本，應(yīng)立即剖視，同時(shí)馬上送冰凍切片病理學(xué)檢查（注意：手術(shù)標(biāo)本決不能丟棄，臨床上發(fā)現(xiàn)不少丟棄手術(shù)標(biāo)本現(xiàn)象），如不具備條件做冰凍切片檢查時(shí)，可根據(jù)大體標(biāo)本及臨床表現(xiàn)結(jié)合年齡，有無(wú)生育要求處理，年輕者有生育要求者可暫時(shí)保留對(duì)側(cè)卵巢，待送檢切除標(biāo)本病理診斷明確后再做進(jìn)一步處理。

5、口服避孕藥的防癌作用也已被公認(rèn)，既可起避孕目的，又能防癌，應(yīng)該提倡。

6、延長(zhǎng)哺乳期減少卵巢癌的發(fā)生的作用僅在短期內(nèi)（4-6個(gè)月）有效，超過(guò)6個(gè)月的哺乳刺激垂體在分泌催產(chǎn)素的同時(shí)促性腺激素的產(chǎn)生也增多，應(yīng)該注意。

7、高動(dòng)物脂肪、高蛋白、高熱量的“三高”飲食習(xí)慣應(yīng)加控制。蔬菜、胡蘿卜、谷物、碳水化合物、維生素A、維生素C和富含纖維素的食物可減少卵巢癌的發(fā)生，應(yīng)加以提倡。

預(yù)防卵巢癌疾病時(shí)的注意事項(xiàng)有：

（一）所有卵巢實(shí)性腫塊，或大于6cm的囊腫，應(yīng)立即進(jìn)行手術(shù)切除。

（二）月經(jīng)初潮前和絕經(jīng)后婦女，有卵巢性腫物，應(yīng)考慮為腫瘤。生育年齡婦女有小的附件囊性腫塊，觀察2個(gè)月未見(jiàn)縮小者考慮為腫瘤，觀察期間增大者隨時(shí)手術(shù)。

（三）盆腔炎性腫塊，尤其懷疑盆腔結(jié)核或子宮內(nèi)膜異位性腫塊，經(jīng)治療無(wú)效，不能排除腫瘤時(shí)應(yīng)手術(shù)探查。

（四）絕經(jīng)后發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜腺瘤樣增生或內(nèi)膜腺癌，應(yīng)注意卵巢有無(wú)腫物，并及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。

（五）進(jìn)行盆腔手術(shù)時(shí)，均應(yīng)仔細(xì)檢查雙側(cè)卵巢有無(wú)病變，除卵巢疾病本身的適應(yīng)癥外，年齡在45歲以上時(shí)，因子宮疾病須作子宮切除者，建議同時(shí)切除雙側(cè)附件。

喝咖啡有助于預(yù)防卵巢癌

根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)最新研究表明，喝酒不會(huì)提高婦女患卵巢癌的幾率，而喝咖啡則有助于抵抗這種癌癥。同時(shí)，研究人員還發(fā)現(xiàn)，大部分類(lèi)型的卵巢癌與抽煙無(wú)關(guān)。

美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院和公共衛(wèi)生學(xué)院的副教授謝莉-圖羅格說(shuō)：“現(xiàn)在就建議婦女多飲用咖啡還有點(diǎn)早，因?yàn)檫@一結(jié)果還需要經(jīng)過(guò)其他研究的證實(shí)。不過(guò)，已經(jīng)有研究得到了和我們一致的結(jié)果，那就是吸煙喝酒并不會(huì)提高卵巢癌的患病幾率?！?/p>

圖羅格和同事的分析數(shù)據(jù)來(lái)自了美國(guó)“護(hù)士健康研究”項(xiàng)目：這項(xiàng)研究始于1976年，對(duì)象涵蓋了全美121，701名注冊(cè)女性護(hù)士，她們?cè)?0至35歲時(shí)會(huì)完成全部調(diào)查；不過(guò)在此之前，她們每?jī)赡甑弥匦绿钜环菡{(diào)查表，以更新數(shù)據(jù)。為了找到吸煙與乳腺癌發(fā)病率的聯(lián)系，圖羅格的研究小組找來(lái)1976-2004年的數(shù)據(jù)，首先分析了110，454名護(hù)士的健康狀況；為了了解喝酒與乳腺癌之間的關(guān)系，他們又分析了80，253名護(hù)士的健康情況。結(jié)果在第一次分析中，圖羅格共發(fā)現(xiàn)了737名患上皮性卵巢癌（卵巢癌中最常見(jiàn)的類(lèi)型）的護(hù)士；而在后一次分析中，發(fā)現(xiàn)了507名上皮性卵巢癌患者。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，咖啡具有抗癌效果，不過(guò)就數(shù)據(jù)來(lái)看，這種效果不是很明顯。圖羅格的看法是，如果婦女在絕經(jīng)后，沒(méi)有服用節(jié)育或激素類(lèi)藥物，咖啡的抗癌作用就會(huì)很明顯。至于咖啡因?yàn)槭裁从锌拱┬Ч?，目前還不是很清楚?？赡艿脑蚴?，咖啡因會(huì)降低雌激素水平，至少對(duì)于絕經(jīng)期的婦女是這樣。