子宮肌瘤是激素依賴(lài)型良性腫瘤，高脂肪飲食、體重過(guò)重，長(zhǎng)期服用激素類(lèi)藥品、保健品以及使用含雌激素的化妝品等是主要病因。年輕女性，本身雌激素水平較高，如果再攝入雌激素，就像給子宮肌瘤施了肥。

許多女性使用化妝品或服用保健品后，會(huì)出現(xiàn)皮膚光潔、精力充沛現(xiàn)象，這往往與產(chǎn)品中含有雌激素有關(guān)。許多保健品或化妝品往往會(huì)冠以純天然成分或無(wú)雌激素來(lái)吸引消費(fèi)者，服用后，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常，年輕女性會(huì)引起子宮肌瘤、乳腺增生，更年期女性會(huì)發(fā)生子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌等。

有些添加了激素的豐胸、美容產(chǎn)品或保健品，通常號(hào)稱(chēng)能抗衰老、防早衰，美容有奇效等。很可能添加了雌激素，患者服用后，會(huì)促進(jìn)肌瘤生長(zhǎng)和復(fù)發(fā)。

少吃補(bǔ)品勤檢查

雌激素水平高的女性要慎用美容化妝品。更年期女性即便補(bǔ)充雌激素，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制訂計(jì)劃安全服用雌激素，千萬(wàn)不要亂吃保健品。目前，醫(yī)學(xué)對(duì)子宮肌瘤尚無(wú)較好預(yù)防方法，要想減小其對(duì)人體的傷害，需早發(fā)現(xiàn)、早治療。國(guó)際通用做法是，建議25歲以上女性每年進(jìn)行一次婦檢，有條件的最好半年一次，能及時(shí)排查子宮肌瘤、宮頸癌等婦科疾病。

子宮肌瘤有哪些臨床癥狀呢？

專(zhuān)家介紹，子宮肌瘤主要有以下“6大”臨床癥狀。為了您的身心健康，建議您一定要積極檢查，確診后一定要治療。

【月經(jīng)改變】

當(dāng)肌瘤使子宮腔變大，子宮內(nèi)膜面積增大，子宮收縮不良或子宮內(nèi)膜增生過(guò)長(zhǎng)，或黏膜下肌瘤，均可表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)，月經(jīng)過(guò)多，治療不及時(shí)可致貧血。

【白帶增多】

肌壁間肌瘤使子宮腔面積增大，內(nèi)膜腺體分泌增多，并伴有盆腔充血，致使白帶增多。若為黏膜下肌瘤，其表面容易感染、壞死，產(chǎn)生大量的膿血性分泌物，伴有臭味。

【腹部腫塊】

當(dāng)腫物較大或增長(zhǎng)過(guò)快時(shí)，往往于小腹正中可摸到包塊，質(zhì)地較硬，尤其清晨膀胱充盈時(shí)更易摸到。

【排尿、排便異?！?/p>

肌瘤較大或生長(zhǎng)在子宮頸、闊韌帶等處，可出現(xiàn)擠壓盆腔鄰近臟器的臨床癥狀。如大便秘結(jié)、小便頻數(shù)、殘余尿增多、輸尿管移位、腎盂積水等。

【腰酸腹痛】

常見(jiàn)的是下腹部墜脹、腰背酸痛等。有些特殊情況可出現(xiàn)急性疼痛，如帶蒂的肌瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)，或妊娠時(shí)肌瘤發(fā)生紅色變性，這時(shí)可伴發(fā)熱。

【導(dǎo)致不孕】

據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，約占25%--40%的婦女，由于肌瘤壓迫輸卵管或使之扭曲，影響輸卵管的正常功能，或肌瘤導(dǎo)致宮腔變形，妨礙受精卵著床引起不孕。

五招讓子宮更年輕

1、快走30分鐘，改善子宮血液循環(huán)。每天快步走30分鐘，子宮血液循環(huán)速度可提高10%。

2、每周游泳一次，提高宮縮能力。新西蘭運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，每周游泳2小時(shí)，可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣，能提高宮縮能力，保持子宮內(nèi)溫度。

3、每周做3-4次“暖宮操”。方法是：雙膝自然分開(kāi)，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，臀部在空中盡量保持3—5分鐘，感覺(jué)子宮隨身體一起收縮。

4、科學(xué)避孕。避孕套既能有效避孕，還能防止性傳播性疾病感染子宮，讓子宮青春常在。一款優(yōu)秀的“口服避孕藥”不光能避孕，還能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。不過(guò)，澳大利亞悉尼大學(xué)的一項(xiàng)健康研究顯示，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間服用同一種長(zhǎng)效避孕藥，會(huì)讓調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞產(chǎn)生鈍化反應(yīng)，因此應(yīng)每年更換一種。

5、在排卵期親熱，溫暖子宮一整月。性高潮時(shí)出現(xiàn)的子宮痙攣對(duì)子宮有良性的刺激作用，它相當(dāng)于一次針對(duì)子宮的按摩。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液循環(huán)。澳大利亞墨爾本大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，在排卵期進(jìn)行一次美好的性生活，可讓子宮溫暖一整個(gè)月。