近幾年來，隨著激素的濫用導致子宮肌瘤的發(fā)生率愈來愈高，不僅對日常生活造成影響，甚至可能引發(fā)不孕不育的危險。子宮肌瘤，又稱平滑肌肌瘤、纖維肌瘤、子宮纖維瘤，是婦科最常見的良性腫瘤。據子宮肌瘤，又稱平滑肌肌瘤、纖維肌瘤、子宮纖維瘤，是婦科最常見的良性腫瘤。子宮肌瘤，又稱平滑肌肌瘤、纖維肌瘤、子宮纖維瘤，是婦科最常見的良性腫瘤。據北京天倫醫(yī)院不孕不育首診專家王紅主任介紹：子宮肌瘤猶如“青春痘”一般普遍，平均成年女性每5個就有1個患有子宮肌瘤。

子宮肌瘤有八個注意事項

1、防止過度疲勞，經期尤須注意休息。

2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

3、保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

4、確診為子宮肌瘤后，應每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

5、避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

6、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

7、不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

8、需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。

女性平時該怎樣遠離子宮肌瘤？

子宮肌瘤是常見的婦科疾病中的一種，對于女性朋友來說，患上婦科疾病是件非常讓人頭疼的事情，會給患者的工作生活帶來很大的不便，所以對于預防疾病的發(fā)生就顯得很重要。那么，女性平時該怎樣遠離子宮肌瘤？

在飲食上，女性朋友，一定要注意飲食的合理均衡營養(yǎng)清淡，一定程度上辛辣、刺激性的、激素含量過高的等食物，對其女性病癥的產生都會有一定的影響。

做好避孕或者是計劃生育的工作，由于其人工流產、刮宮、剖腹產等子宮手術，會造成子宮壁的損傷，一定程度上會引發(fā)子宮肌瘤的產生，這也是子宮肌瘤的形成原因之一。

保持樂觀的心態(tài)，心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生。

要注意身體是否有異常，如月經的經血量是否正常、周期是否正常，以及是否有痛經的癥狀產生，再者觀察白帶是否正常，子宮肌瘤的產生，一定程度上在月經以及白帶上會有一定的表現。