日常該如何預(yù)防宮頸癌？子宮頸癌在世界各地都有發(fā)生，是人體最常見(jiàn)的癌瘤之一，不但在女性生殖器官癌瘤中占首位，而且是女性各種惡性腫瘤中最多見(jiàn)的癌瘤，但其發(fā)病率有明顯的地區(qū)差異。我國(guó)宮頸癌的發(fā)生，在地理分布上的特點(diǎn)是高發(fā)區(qū)常連接成片。各省宮頸癌相對(duì)高發(fā)區(qū)的市、縣也常有互相連接現(xiàn)象?？偟内厔?shì)是農(nóng)村高于城市、山區(qū)高于平原。根據(jù)29個(gè)省、市、自治區(qū)回顧調(diào)查我國(guó)宮頸癌死亡率占總癌癥死亡率的第四位，占女性癌的第二位。宮頸癌患者的平均發(fā)病年齡，各國(guó)、各地報(bào)道也有差異，我國(guó)發(fā)病年齡以40～50歲為最多，60～70歲又有一高峰出現(xiàn)，20歲以前少見(jiàn)。日常該如何預(yù)防宮頸癌？

日常該如何預(yù)防宮頸癌

雖然有“糜爛”不等于是宮頸癌的癌前病變，但還是要當(dāng)心合并HPV感染的可能?；加袑m頸糜爛的女性應(yīng)注意以下5個(gè)要素：

1、保持外陰清潔。沒(méi)有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障，以至越洗越煩。

2、做好避孕節(jié)育。免受流產(chǎn)刮宮的痛苦和創(chuàng)傷。分娩引起的宮頸裂傷，應(yīng)及時(shí)縫合。

3、定期進(jìn)行婦科檢查。宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區(qū)別，可行宮頸刮片檢查法，簡(jiǎn)便、易行，結(jié)果可靠。

4、發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛正確治療。可采用陰道內(nèi)用藥，以及激光、電熨和冷凍等方法治療。

5、保持精神愉快，增強(qiáng)抗病能力。宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發(fā)因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。

防宮頸癌飲食也非常關(guān)鍵

1、行雞1只、艾葉絨12克、杞子15克。常法殺雞去內(nèi)臟。納艾葉（布包）和杞子入雞腹，竹簽封口，加水燉爛，去艾葉，鹽調(diào)味，飲湯食肉。主治宮頸癌體虛者。

2、艾葉25克、雞蛋2個(gè)。用瓦罐（忌用鐵器）文火煮艾葉及雞蛋，雞蛋煮熟后，撈出雞蛋去殼再煮10分鐘即可。主治宮頸癌少腹冷痛不止。

3、土茯苓50克、白糖（或蜂蜜）適量。土茯苓加水二碗半，文火燉至一碗，用時(shí)加糖或蜂蜜調(diào)味。主治宮頸癌白帶增多。

4、豬瘦肉60克、魚(yú)膠30克、糯米60克。豬肉及魚(yú)膠（浸泡一天后）切絲，和米煮粥，鹽油調(diào)味服食。主治宮頸癌卵巢癌體虛不思飲食者。

5、鵪鶉蛋20個(gè)、洋蔥半只、胡蘿卜80克、蘆筍80克、香茄4個(gè)、青椒1只。蛋煮熟運(yùn)用殼。蔬菜切成小塊。胡蘿卜煮至剛熟。碗中依次放入湯料200毫升、砂糖40克、醋45毫升、酒15毫升、番茄醬20克、麻油5毫升、杰粉10克、調(diào)成料汁。鍋中放油30毫升，燒熟后投入蛋和蔬菜秒炒，倒入料汁略煮一下即可食用。主治宮頸癌慢性出血所致貧血。

6、菱粉粥：用粳米100克，加適量水同煮，待米粥至半熟后，調(diào)入菱粉30-60克，紅糖少許，同煮為粥。故用菱實(shí)粉煮粥服食，不僅可以益氣健脾，還可用作防治食道癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌的一種輔助飲食防治措施。

宮頸癌晚期3種膳食療方

宮頸癌的食療有哪些方法呢？下面我們一起來(lái)看看相關(guān)介紹吧。

食譜1、苡仁芡實(shí)冬瓜湯

材料：生苡仁，芡實(shí)，排骨，冬瓜。

方法：先將生苡仁、芡實(shí)洗凈，用清水浸泡1小時(shí)。排骨斬件，冬瓜切塊。先將生苡仁、芡實(shí)、排骨放入瓦煲用中火煮1小時(shí)左右，然后放入冬瓜再煮半小時(shí)，加入食鹽，調(diào)味即可飲用。

食譜2、商陸粥

材料：商陸，粳米，大棗。

方法：先將商陸用水煎40分鐘，去渣取汁。然后加入粳米、大棗煮成粥。適合消除晚期宮頸癌的利水消腫。用于宮頸癌晚期合并腹水者。不可過(guò)量食用。

食譜3、首烏生地烏雞湯

材料：何首烏，生地，烏雞，生姜片。

方法：將烏雞洗凈斬件備用。將何首烏、生地洗凈切片。然后將把全部用料放入瓦煲內(nèi)，加水適量，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可，飲湯食肉。