子宮肌瘤是一種常見的婦科良性腫瘤，但不是對人體的健康有很大的影響。下面為大家簡單介紹子宮肌瘤的危害，還有怎么能預防子宮肌瘤。

子宮肌瘤的危害

1、子宮肌瘤會引起盆腔內充血感染，感染后少數(shù)患者會在腫瘤組織中形成膿腫，表現(xiàn)為化膿性。

2、漿膜下子宮肌瘤會在蒂部發(fā)生扭轉，會引起急性的腹痛，嚴重時不立即進行手術治療會導致瘤蒂扭斷形成游離肌瘤。

3、繼發(fā)性貧血，子宮肌瘤會導致月經(jīng)出血過多，時間長了就會引起繼發(fā)性貧血，患者會出現(xiàn)全身乏力、面色蒼白、心慌氣短等不良現(xiàn)象。

4、不孕或流產(chǎn)，子宮肌瘤患者的子宮變形從而導致受精卵著床，最終引起不孕癥。

子宮肌瘤如何預防？6個方法讓你不用困擾

1、平時要養(yǎng)成良好的生活習慣

保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾病出現(xiàn)，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經(jīng)期、人流后等特殊時期，采取特殊的保護，可以有效的預防子宮肌瘤出現(xiàn)。

2、控制性生活

任何事情都要適量，在進行性生活的時候，過少或者過多都不利于健康，需要注意女性的性生活過多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑒于這個原因，女性朋友在生活中要控制性生活次數(shù)，不要過度沉浸在性欲中，同時杜絕不潔性生活，避免性伴侶過多引發(fā)婦科疾病。

3、保持樂觀的精神狀態(tài)

心態(tài)對于一個來說是至關重要的，應對疾病也是這樣的，在預防子宮肌瘤的時候，需要女性朋友做到保持心情愉快，雖然生活中的我們不能一帆風順，每天的事情也無法左右，但是可以保持一顆樂觀的心，從容面對各種壓力和不順，對子宮肌瘤是的預防也能起到一定的作用。

4、積極的采取避孕措施

預防女性患子宮肌瘤的有效方法是什么？在沒有準備要小孩的時候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷，同時也可以減少子宮肌瘤出現(xiàn)的幾率，因此在這里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

5、調節(jié)情緒

對于患有子宮肌瘤的女性來說在平日的生活中要注意情緒的調節(jié)，少于憂思，保持一個樂觀開朗的性格，避免勞累過度，讓氣血順暢，這樣也能預防很多疾病。

6、規(guī)律有節(jié)制的飲食

子宮肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有關，據(jù)臨床試驗表明，高脂肪食物促進一些激素的生成和釋放，所以肥胖的女性子宮肌瘤的發(fā)病率會較高，所以在日常生活中要注意規(guī)律有節(jié)制的飲食，這也是對子宮肌瘤疾病的預防和抑制。

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