月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的肚子疼痛，月經(jīng)過后就自然消失，這種現(xiàn)象就是痛經(jīng)，多數(shù)痛經(jīng)是出現(xiàn)在月經(jīng)期間的。那么，你是否知道女孩子痛經(jīng)吃什么止痛？

女孩子痛經(jīng)一般有原發(fā)性跟繼發(fā)性的，痛經(jīng)的病人除了尋求醫(yī)生的診治之外，平日的自我調(diào)理亦很重要，自我調(diào)理的原則在于改善體質(zhì)、增加身體的抵抗力。女性痛經(jīng)可以吃以下的中藥進行治療：

1、處方：丹參9克，當(dāng)歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。 用法：藥研細末，經(jīng)前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經(jīng)后停服。 療效：服用1-2療程。

2、處方：當(dāng)歸15克，白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。 用法：藥研細末，經(jīng)前7天每服3克，日3次，經(jīng)凈后停服。1個月經(jīng)周期為1療程。 療效：服藥2療程。

3、處方：益母草（包煎）、紅糖各30克 用法：加水（300毫升）武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。 療效：服藥1周。

此外，對于有痛經(jīng)的女性來說，飲食上是十分重要的，女性痛經(jīng)不建議吃以下的食物：

1、 辛辣食物如肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、生蔥、生姜、生蒜等刺激性作料，是很好的烹飪調(diào)料，但卻不宜于經(jīng)期食用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)和經(jīng)血過多。菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大 麻仁等容易影響性功能的食物。

2、 生冷食物。生冷食物包括梨、香蕉、荸薺、地耳等具有清熱解毒、滋陰降火功效的食物。這些食物在平時對人體非常有益，但在經(jīng)期卻不適合食用，容易造成痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。同樣不能吃的偏涼性食物包括冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、梨子、柚子、西瓜及酸梅等。

痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，一般情況下能夠用飲食調(diào)節(jié)的方法得到緩解。