古熾明 副主任醫(yī)師
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月經(jīng),可謂是女性的“老朋友”了,然而伴隨生理期而來(lái)的痛經(jīng),卻也是困擾女性最多的問(wèn)題。那么,女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么辦?
痛經(jīng)是指女子在月經(jīng)期中或月經(jīng)來(lái)潮的前后幾天,出現(xiàn)周期性的小腹疼痛的一種婦科病。分為和兩種類型。原發(fā)性痛經(jīng)多見(jiàn)于未生育過(guò)的青年女性、體質(zhì)虛弱或?qū)μ弁疵舾械娜?;繼發(fā)性痛經(jīng)多見(jiàn)于已生育過(guò)的婦女或中年婦女,其原發(fā)病癥有癥、子宮內(nèi)膜異位癥、等
痛經(jīng)可以選擇飲食緩解或者藥物緩解,在飲食上,應(yīng)該飲食均衡,雖然健康的飲食無(wú)法消除經(jīng)痛,但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉,并盡量少量多餐。補(bǔ)充礦物質(zhì),鈣、鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解經(jīng)痛。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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