知道月經(jīng)是一個正常生理現(xiàn)象，不必顧慮，消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，心情要愉快。可以看一些有關(guān)生理知識方面的書。 詳細(xì)>>

現(xiàn)在據(jù)了解很多女性朋友在來月經(jīng)的時候都會非常痛，而且很多人會難以忍受，這種現(xiàn)象就稱為痛經(jīng)，如果長時間痛經(jīng)，不及時調(diào)理的話對女性的危害很大……詳細(xì)>>

痛經(jīng)指的是月經(jīng)來臨前或來潮時，下腹部痙攣式的疼痛，有時還伴隨著頭痛、惡心、心悸、拉肚子等癥狀，可分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性兩種，痛經(jīng)女性需注……詳細(xì)>>

要合理營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素E類食品。維生素E有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油……詳細(xì)>>

在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或……詳細(xì)>>