目前認(rèn)為，子宮內(nèi)膜和血液中前列腺素含量增高是痛經(jīng)的主要原因。因為大量前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強烈收縮，子宮缺血、缺氧而產(chǎn)生較劇烈的疼痛。那么，經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦？有沒有影響止痛的藥物？

研究顯示，引起月經(jīng)前神經(jīng)緊張、頭疼、失眠、心情不佳的主要原因是由于女性月經(jīng)前血鈣的下降，刺激體內(nèi)荷爾蒙的改變，增加鹽分及水分的積存，使身體感到腫脹、體重增加，造成身體的種種不適，此時身體的抵抗力及抗過敏能力也會下降，情緒也較不穩(wěn)定。如果你經(jīng)常痛經(jīng)，不要用止痛藥了，這樣副作用很多。應(yīng)該按照下面的幾點來做。

第一，補充體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)。多補充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)，服用適量的維生素，是能幫助緩解經(jīng)痛，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數(shù)次。

第二，禁酒。月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，而酒精能加重此問題，所以月經(jīng)期間最好不要飲酒。

第三，少食含咖啡 因的食物?？Х取⒉?、巧克力中所含的咖啡 因，會使大腦里的神經(jīng)緊張，可能導(dǎo)致月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

第四，多參加鍛煉。尤其在月經(jīng)來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。練瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。

當(dāng)然，治療痛經(jīng)的藥物還有很多，效果也是很好的，下面給大家推薦幾種藥品：

1、婦科十味片：養(yǎng)血舒肝，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證，癥見行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少、有血塊，行經(jīng)小腹疼痛，血塊排出痛減，經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。

2、暖宮七味散：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過多。

3、通經(jīng)甘露丸：活血化瘀，通經(jīng)止痛。用于血瘀阻滯所致的經(jīng)閉不痛，小腹疼痛，或經(jīng)血量少，小腹疼痛拒按以及癥瘕積塊。