古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
(1)食物方面:月經(jīng)期間應(yīng)該避免生冷、辛辣等刺激性的食物,生冷刺激性的食物會(huì)加重月經(jīng)的疼痛。在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些酸性食物,酸性食物有緩解疼痛的功能。
(2)鍛煉方面:這個(gè)方法是用于月經(jīng)量過少的女性,鍛煉可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的脫落,對(duì)經(jīng)期是有一定的好處。痛經(jīng)的患者也可以嘗試適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),活動(dòng)可以使我們的心情愉快或者放松,減少痛經(jīng)帶來的巨大壓力。
(3)用藥方面:用藥是可以解決眼前的痛苦,但是好多專家不提倡長(zhǎng)期用藥。中藥可以調(diào)理痛經(jīng)。但是必須經(jīng)過專業(yè)的中醫(yī)大夫針對(duì)自己的情況調(diào)理,不能疾病亂投醫(yī)。如果嚴(yán)重的痛經(jīng)一定要到正規(guī)的醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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