子宮肌瘤預(yù)防方法一定要選擇適合的，只有選擇適合的子宮肌瘤預(yù)防方法，才能夠確保安全用藥，以最大限度的保證大家的健康，那么究竟子宮肌瘤預(yù)防方法是什么呢？以下便是專家給出的具體建議。

子宮肌瘤的預(yù)防要從飲食入手。高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。

子宮肌瘤預(yù)防方法：

〈1〉飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

〈2〉堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

〈4〉常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

上述子宮肌瘤預(yù)防方法是比較常見(jiàn)的，大家一定要積極的把握，只有正確的把握了子宮肌瘤預(yù)防方法，才能夠確?；颊甙踩?，避免疾病造成更大的傷害。