国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 月經(jīng)疾病 > 痛經(jīng) > 正文

如何預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生

2016-11-15 10:50:21      

痛經(jīng)是月經(jīng)期間很容易發(fā)生的疾病之一,對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防能在一定程度上控制很多疾病的發(fā)生。

1。 痛經(jīng)患者在經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食,宜以清淡易消化為主。經(jīng)期內(nèi),適當(dāng)吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。這是對(duì)于痛經(jīng)的預(yù)防方式之一。

2。 痛經(jīng)的預(yù)防還需保持精神愉快,避免過(guò)度勞累、緊張、恐懼、憂(yōu)慮和煩惱。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度,從而緩解痛經(jīng)。

3。 痛經(jīng)患者還要保持大便通暢。因?yàn)楸忝乜烧T發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

4。 痛經(jīng)的預(yù)防需忌一切生冷食物,它們會(huì)刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。


(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

生活中如何預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生

由痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)可見(jiàn),痛經(jīng)的發(fā)生會(huì)讓患者痛不欲生,所以,提醒廣大的女性朋友如果有出現(xiàn)婦科疾病要及時(shí)到醫(yī)院確診治療,避免誘發(fā)痛經(jīng),危害身體……詳細(xì)>>

如何預(yù)防痛經(jīng)?

子宮肌瘤是突向子宮腔內(nèi)生長(zhǎng)的子宮瘤體,由于肌瘤表面覆蓋著子宮內(nèi)膜,且在宮腔內(nèi)占位,影響經(jīng)血排出,因此可引起子宮異常收縮,發(fā)生痛經(jīng),并伴有……詳細(xì)>>

如何預(yù)防痛經(jīng)

積極進(jìn)行婦科病的診治可以有效的預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生,首先月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)。若行放環(huán)、通液術(shù)以及婦科檢查等,均應(yīng)在月……詳細(xì)>>

如何預(yù)防痛經(jīng)?

經(jīng)常鍛煉身體,能增強(qiáng)體質(zhì),減少和防止疾病的發(fā)生。婦女經(jīng)常地參加一些體育鍛煉,對(duì)于預(yù)防和治療月經(jīng)期腹痛也是有好處的。詳細(xì)>>

如何預(yù)防痛經(jīng)?

痛經(jīng)是女性經(jīng)期的一種特殊情況,這表現(xiàn)在經(jīng)前后出現(xiàn)小腹疼痛,伴有腰痛、腹脹、乳房脹痛等癥狀。那么女性朋友在日常生活中應(yīng)該怎樣做好痛經(jīng)的自我……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳艷

  • 朱南孫

  • 曹樹(shù)軍

  • 吳瑞瑾

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]