月經(jīng)是女性的正常生理表現(xiàn)，但是很多女性在月經(jīng)期間都有痛經(jīng)的癥狀，雖然痛經(jīng)不是一種嚴(yán)重的疾病，但是給女性的健康帶來了很大的威脅。痛經(jīng)也是能……詳細(xì)>>

另外，注意休息，多鍛煉：避免熬夜和晚睡，在經(jīng)期，應(yīng)該要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免過多的情緒波動(dòng)，保……詳細(xì)>>

痛經(jīng)患者在經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食，宜以清淡易消化為主。經(jīng)期內(nèi)，適當(dāng)吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。這是對(duì)于痛經(jīng)的預(yù)防……詳細(xì)>>

痛經(jīng)是月經(jīng)期間很容易發(fā)生的疾病之一，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防能在一定程度上控制很多疾病的發(fā)生。詳細(xì)>>

大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)……詳細(xì)>>