不要在泳池附近隨意坐

炎炎夏日，由于天生的生理構(gòu)造，女性的尿道不僅短，而且陰道和外界又是相通的，這就為病菌感染提供了“方便之門(mén)”。在游泳池中，經(jīng)常能看到有些女孩子，游得累了就隨意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)階上，殊不知游泳池面的地板和臺(tái)階上也有很多人光著腳走來(lái)走去，如果有一些腳氣患者就會(huì)導(dǎo)致一些細(xì)菌“粘”在地上，這時(shí)如果有人坐上去，就很容易引起霉菌性陰道炎。

因此為預(yù)防游泳時(shí)引發(fā)陰道炎，不要穿濕游泳衣到處亂坐，即使要坐也要用干凈的毛巾墊著，游泳后盡快用清水徹底清洗并擦干身體，以保持皮膚及外陰的清潔。

不要在月經(jīng)期間游泳

雖然女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經(jīng)前期，女性抵抗力相對(duì)減弱。如果此時(shí)到不清潔的水域游泳，含有病原微生物的水就可以“大搖大擺”地進(jìn)入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，引起細(xì)菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。

一部分女性認(rèn)為，只要放上內(nèi)置式衛(wèi)生棉，經(jīng)期照樣可以游泳。其實(shí)這種方法是不可取的。因?yàn)榻?jīng)血是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基地，況且處于經(jīng)期的子宮是開(kāi)放的，內(nèi)置式衛(wèi)生棉被水浸濕后，病菌很容易透過(guò)吸附經(jīng)血的棉層進(jìn)入體內(nèi)，造成生殖系統(tǒng)感染。而且值得注意的是，月經(jīng)期間需要保護(hù)好小腹，不要受冷，而這時(shí)如果去游泳池游泳，在冷水的刺激下，月經(jīng)失調(diào)自然就會(huì)出現(xiàn)了。