夏季人們最愛的活動——游泳，也是要注意謹防陰道炎的侵犯，生活中只要明了疾病產生的源頭，才能做到更好地去預防疾病。

女性公共泳池游泳謹防陰道炎

“女性在月經期前后，機體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官造成感染。而男性因身體構造不同，游泳時一般不會引發(fā)男科疾病?！睂＜冶硎?。

此外，專家特別提醒，除了接觸帶病原體的池水容易感染陰道炎，在公共浴池洗澡時坐在不干凈的地方也可能得病。游泳池的地上、臺階、公共儲物柜等，都是潛在的傳染源。

專家建議女性游泳后應立刻清潔全身，并多喝水，消暑利尿，沖洗掉尿道中的寄生細菌，消除感染的隱患。公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。

夏季誘發(fā)女性陰道炎還有哪些因素

衛(wèi)生護墊

有些女性在非經期也每天用衛(wèi)生護墊，卻幾乎一天才換一次，這不僅無法保證私處干爽，反而可能成為細菌孳生地。如果必須使用衛(wèi)生巾、護墊，建議每2~3個小時就要更換一次。

頻繁使用洗液

過分的清洗陰道尤其是使用清洗液對于陰部不但沒有好處反而會導致陰道內的菌群平衡，增大感染的風險。這也是陰道炎久治不愈的重要的原因。穿得太緊

修身的緊身褲、性感的丁字褲，這些看似誘人的穿法卻可能誘發(fā)婦科炎癥。一方面，兩者多為化纖材質制成，透氣性差；另一方面，緊身褲容易導致私處高溫，分泌物無法及時散發(fā)出去，易孳生病菌。走動時，它們還易對尿道口、陰道、肛門等產生摩擦，導致會陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應盡可能穿寬松透氣、棉質的褲子，特別是內褲。

喝水太少

由于女性的特殊生理構造導致女性的尿道比較短，尿道和陰道間隔比較近，所以一次不經意的尿路感染有時候會引起你的陰道炎等婦科疾病。而多喝水可以有效預防尿路感染。

其次，夏天人體水分流失大，多喝水不但可以補充水分，還可把細菌等有害物質排出體外。專家建議的日飲水量，是2500毫升以上。

久坐不動

夏天炎熱的天氣，加之女性久坐會導致局部溫度升高，導致私處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖。其次，久坐會導致陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，因而比較容易發(fā)生感染。

用水不當

夏季女性容易出汗陰部比較潮濕，對于愛干凈的女性來說會經常清洗陰道，而這時候用水就需要注意了，用水不當這會很容易把細菌帶入陰道，引起或導致感染加重。

夏季如何預防陰道炎？

1、切勿過度清洗陰道

很多女性朋友認為，用洗液每天清洗，才能洗去瘙癢、白帶等?？蓪嶋H上，陰道有強大的自凈和防御功能，會自己保持酸堿值的平衡。如果盲目沖洗引導，反而會打破陰道環(huán)境的平衡，傷害陰道，加重或引起疾病，所以平時盡量不要過度清潔陰道，平時只要以溫水沖洗即可。

2、盡量保持陰道干爽

夏季容易出汗，應盡可能穿寬松透氣、棉質的褲子，特別是內褲，保持干爽。月經來潮時宜使用消毒棉墊，一定要勤更換護墊，避免細菌感染。

3、忌吃辛辣油膩食物

在飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，維持身體免疫系統(tǒng)平衡。同時也可適度攝取含乳酸飲料，有利于維持陰道酸性環(huán)境。

4、合理服用抗生素

抗生素能夠殺死細菌，但抗生素既可以殺死細菌，卻也會助長霉菌的滋生。因此，女性朋友一定要在醫(yī)生的監(jiān)督下使用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。