青春期的女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，剛開(kāi)始有點(diǎn)不習(xí)慣，甚至還有點(diǎn)恐懼，往往處理不好，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，但是月經(jīng)對(duì)于青春期性成熟的女性來(lái)說(shuō)，是一種周期性的正常的生理反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，少女在月經(jīng)期間，沒(méi)有什么不適的感覺(jué)，如果你有什么異常情況，應(yīng)積極去醫(yī)院檢查病因。

青春期女性可能會(huì)有盆腔充血、激素分泌的變化和心理上的不適應(yīng)，有些女性還可能有輕微的下腹及腰骶部沉墜感、腰酸、輕度腹瀉或便秘等；有的還有易疲勞、煩躁、情緒不穩(wěn)、頭暈、乳房 腫脹等感覺(jué)。但一般不會(huì)影響工作、學(xué)習(xí)和生活。

痛經(jīng)在生理上可分為兩類：一種是功能性痛經(jīng)，另一種是器質(zhì)性痛經(jīng)。器質(zhì)性痛經(jīng)可能是患有盆腔炎、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜移位所引起等。痛經(jīng)的原因還有的是心理因素。一般來(lái)說(shuō)，女性月經(jīng)期間，常常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，如愛(ài)發(fā)脾氣、容易沖動(dòng)、憂郁和心煩意亂等，與內(nèi)分泌活動(dòng)有密切關(guān)系。當(dāng)情緒干擾了內(nèi)分泌系統(tǒng)的生理機(jī)制的平衡時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)反應(yīng)。

初來(lái)月經(jīng)的少女，由于無(wú)知和情緒上不能自控，可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)；經(jīng)前緊張癥；，再加上生殖系統(tǒng)尚未成熟而帶來(lái)的脹痛和不適感，于是形成一種消極心理定勢(shì)，認(rèn)為來(lái)月經(jīng)就是疼痛的，所以當(dāng)月經(jīng)來(lái)時(shí)，真好像疼痛明顯地加劇了。

對(duì)于有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，應(yīng)當(dāng)及早求助醫(yī)生，對(duì)于偏重于心理因素造成的痛經(jīng)，要從以下幾方面注意：

一、學(xué)習(xí)經(jīng)期衛(wèi)生知識(shí)，了解自己經(jīng)期規(guī)律和特征，打消不必要的思想顧慮；

二、要保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。月經(jīng)期可有意回避一些矛盾，以減少刺激，一旦遇到不愉快的事情，要能控制自己，或是去聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看 電影，或從事一些令人高興的活動(dòng)；

三、注意多吃些豆類、胡蘿卜等富含維生素的食物。這樣不僅可緩解痛經(jīng)，對(duì)身體也有好處；

四、必要時(shí)可使用些藥物。

所以，如果你是處于青春期，而常常有劇烈的痛經(jīng)癥狀，首先應(yīng)調(diào)節(jié)好心態(tài)，其次應(yīng)及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院檢查確診，以免引起一些疾病。