痛經是指經期或經期前后發(fā)生陣發(fā)性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。初潮后一段時間無痛經，后發(fā)生痛經，多發(fā)于盆腔器質性病變者，為繼發(fā)性痛經。中醫(yī)學認為，痛經主要由于情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致沖任不調，氣血運行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。繼發(fā)性痛經的食療方法有：

【鱉甲燉白鴿】

配方： 鱉甲50克，白鴿1只。

制法： 將白鴿用水憋死，除去毛及內臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內。將白鴿放入碗內，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內隔水燉至鴿爛熟。

功效： 補益肝腎，調補沖任。

用法： 佐餐食用。

【黃芪烏雞】

配方： 黃芪100克，烏骨雞1只（約1000克）。

制法： 黃芪切段后放入雞腹內，雞放砂鍋內，加水適量，煮沸后，改用文火，待雞熟爛，加鹽調味。

功效： 益氣養(yǎng)血，調經。

用法： 以上為5日量。月經前3日食用。