国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 月經(jīng)疾病 > 痛經(jīng) > 正文
疼痛
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾病:痔瘡子宮肌瘤甲狀腺結(jié)節(jié)乳腺增生靜脈曲張

妙招緩解你的痛經(jīng)

2016-11-15 17:55:57      

補充雌激素

處于經(jīng)期的女性,體內(nèi)雌激素含量減至最低,對疼痛的忍受度也降至最低,這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。

建議:利用天然食物補充雌激素

分析:女性對疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān),通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。

改善子宮的后傾位置

經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出,而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出,就會造成盆腔瘀血,加重經(jīng)期疼痛和腰背酸痛。

建議:保持頭低臀高姿勢

分析:痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置,方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血,減輕疼痛和腰背不適癥狀。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

4妙招緩解痛經(jīng)

通過熱敷的方法,擴張血管,促進腹部的血液循環(huán),能夠緩解痛經(jīng)。詳細>>

緩解女性痛經(jīng)小妙招

痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病,病因多,病機復(fù)雜,反復(fù)性大,治療棘手,尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍,表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后,大多開……詳細>>

緩解痛經(jīng)的8個妙招

痛經(jīng)是女性生理期常見的問題之一,導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多,那么女性痛經(jīng)怎么辦?以下就是緩解痛經(jīng)的8個妙招。詳細>>

教你8個緩解痛經(jīng)的小妙招

痛經(jīng)是不少MM心中的痛,它讓MM們的生活變得無秩序,對MM們的健康也是危害甚大。專家表示,有不少方法可減輕“痛經(jīng)”的痛楚,如食止痛藥及避……詳細>>

中藥妙招+痛經(jīng)操 緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)會引起女性出現(xiàn)下腹疼痛、頭痛、嘔吐,甚至?xí)炟实劝Y狀。由此可見,痛經(jīng)對女性的危害之大,對日常生活和工作都會帶來嚴重影響。女性痛經(jīng)不妨試……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳秋惠

  • 王淑榮

  • 李柱一

  • 趙英賢

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]