不少的女性在月經(jīng)前后總是出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，比如說小腹脹痛，腰部酸痛，痛經(jīng)來源于月經(jīng)期間盆腔充血，而造成痛經(jīng)的發(fā)生，一般分為兩種原發(fā)性的和遲發(fā)性的，原發(fā)性的，和個人天生的體質有極大的關系，對于痛經(jīng)宮寒怎么辦，平時又該如何進行調理呢？

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。

目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質性病變所致。

痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機復雜，反復性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部。

甚至涉及大腿及足部，常伴有全身癥狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。其發(fā)病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴重影響了廣大婦女的工作和學習，降低了生活的質量。

在飲食上適當多食一些溫熱食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷飲。有不少痛經(jīng)的女性總是在尋找著痛經(jīng)宮寒怎么辦，如何治療痛經(jīng)才能夠達到良好的功效，首先建議大家如果在痛經(jīng)期間出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，腹痛，脹痛，要進行到醫(yī)院積極的治療，防范病情的發(fā)生帶來的嚴重后果。