国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 月經(jīng)疾病 > 痛經(jīng) > 正文

夏季我們?cè)撊绾晤A(yù)防痛經(jīng)?

2016-11-16 09:51:37      

夏季我們?cè)撊绾晤A(yù)防痛經(jīng)?夏季多食生冷食物,經(jīng)常在使用空調(diào)的環(huán)境是極易導(dǎo)致女性痛經(jīng)的。所以,女性要注意以下幾點(diǎn),預(yù)防夏季痛經(jīng)。

1:避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節(jié) ,在經(jīng)期或經(jīng)前后 ,痛經(jīng)者宜多飲溫開(kāi)水 ,不應(yīng)多食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮時(shí) ,進(jìn)食大量冰淇淋會(huì)減少月經(jīng)量 ,縮短周期 ,下腹疼痛加重。

2:勞逸結(jié)合經(jīng)期要保證充足的睡眠 ,可照常工作與勞動(dòng) ,但要禁止劇烈運(yùn)動(dòng) ,如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等 ,以免發(fā)生經(jīng)血過(guò)多或閉止不潮 ,致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢 ,使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行腹痛者 ,不可長(zhǎng)期以一種坐姿伏案電腦旁 ,應(yīng)適當(dāng)走動(dòng) ,使氣血暢通。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

對(duì)于痛經(jīng)我們?cè)撊绾晤A(yù)防

雖然引起痛經(jīng)的原因還是比較復(fù)雜的,但是我們也要做好痛經(jīng)的預(yù)防,因?yàn)橹挥蓄A(yù)防的好了,才可以減少痛經(jīng)的發(fā)生,這樣也就省去了后面的治療,這樣不……詳細(xì)>>

我們要如何預(yù)防痛經(jīng)來(lái)襲

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,有很多女性都有過(guò)痛經(jīng)的的遭遇;有的很?chē)?yán)重,但是很多女性都不加以重視,下面的文章介紹該如何預(yù)防痛經(jīng),希望可以幫到大家!詳細(xì)>>

對(duì)于痛經(jīng)我們應(yīng)該如何預(yù)防

學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí):月經(jīng)的來(lái)臨,是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志,然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解,會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理……詳細(xì)>>

應(yīng)該如何預(yù)防痛經(jīng)?

冬季天氣較冷,痛經(jīng)患者也會(huì)增多,其中以未婚姑娘最為多見(jiàn)。寒冷是痛經(jīng)的“催化劑”,所以做好冬季經(jīng)期保健非常重要。尤其是經(jīng)常痛經(jīng)的女性,更應(yīng)……詳細(xì)>>

如何預(yù)防痛經(jīng)?

子宮肌瘤是突向子宮腔內(nèi)生長(zhǎng)的子宮瘤體,由于肌瘤表面覆蓋著子宮內(nèi)膜,且在宮腔內(nèi)占位,影響經(jīng)血排出,因此可引起子宮異常收縮,發(fā)生痛經(jīng),并伴有……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳艷

  • 朱南孫

  • 曹樹(shù)軍

  • 吳瑞瑾

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]