月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑远诡?、魚(yú)類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆……詳細(xì)>>

綠茶：行經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道……詳細(xì)>>

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用，在月經(jīng)前……詳細(xì)>>

生活中有許多的女性有過(guò)被痛經(jīng)的問(wèn)題所困擾的經(jīng)歷。那么在我們的生活中有什么比較好的能護(hù)理痛經(jīng)呢？同時(shí)飲食方面有什么禁忌呢？下面給大家介紹女……詳細(xì)>>

痛經(jīng)是因?yàn)榕松眢w發(fā)虛，寒氣比較多。痛經(jīng)是婦科常見(jiàn)病和多發(fā)病，病因多，病機(jī)復(fù)雜，反復(fù)性大，月經(jīng)前防止痛經(jīng)的方法？能介紹嗎？ 要想預(yù)……詳細(xì)>>