古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
如果原發(fā)性痛經(jīng),女性朋友可以采取如下護(hù)理方法:
1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
2、消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快??梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng),但要注意休息。
3、平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài),并要積極治療慢性疾病。
4、嚴(yán)重經(jīng)痛疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理,口服去痛片,也可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。
專家們建議
家長應(yīng)讓孩子多學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí),消除經(jīng)前恐懼心理。
經(jīng)期不宜的另8件事--第一次來月經(jīng)時(shí),你就被傳授了以下經(jīng)驗(yàn)――不能吃生冷食物、不能劇烈運(yùn)動(dòng)?,F(xiàn)在,為了你的健康,我們要補(bǔ)充給你另外8件經(jīng)期不能做的事。
個(gè)人也要注意經(jīng)期衛(wèi)生,若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服的話,可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。若一直持續(xù)疼痛不能緩解的話,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查,以對(duì)癥下藥進(jìn)行治療。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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微酸食物。月經(jīng)期間可適當(dāng)吃點(diǎn)有酸味的食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。此外,痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后,都應(yīng)保持大便通暢,因?yàn)椤?a href="http://www.dxnx.cn/fuke/a/201611/1437359.html" target="_blank">詳細(xì)>>
注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。詳細(xì)>>
注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,經(jīng)期前及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物等多種原發(fā)性痛經(jīng)的護(hù)理。詳細(xì)>>
痛經(jīng)是女性不可避免的現(xiàn)象,多數(shù)女性都會(huì)出現(xiàn),而原發(fā)性痛經(jīng)也是其中一種。在治療此病的同時(shí),女性還需要知道原發(fā)性痛經(jīng)的護(hù)理,才能更好的治愈。……詳細(xì)>>
引發(fā)痛經(jīng)的原因主要是由于經(jīng)血外流受阻,刺激了子宮痙攣的收縮。女性經(jīng)期在飲食方面要特別注意,并做好對(duì)痛經(jīng)的護(hù)理,不吃生冷的東西,下面就來為……詳細(xì)>>
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