人流術(shù)后保健應(yīng)注意飲食保健，如攝入足量的蛋白質(zhì)，因為其是抗體的重要組成成分。不足的話會降低機(jī)體的抵抗力。在人流后的半個月內(nèi)，每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克蛋白質(zhì)，可以多食用些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等來補(bǔ)充。

人流術(shù)后保健要注意補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2，因為人流后身體較虛弱，極易出汗，應(yīng)補(bǔ)充水分，而出汗會造成較多維生素的流失，所以要多使用些新鮮蔬菜和水果。

人流術(shù)后保健還要注意在正常飲食基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后的一星期要控制脂肪在每天80克左右。行經(jīng)紊亂者，不要吃刺激性食品，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也不可食用螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流術(shù)后保健還應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，因為人流對身體造成了一定的損傷，丟失了一定量的血，再加上人流過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，常使人流后的身體比較虛弱，有些人還可能有貧血傾向。所以要進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)。