月經，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，是反映女子健康與否的一個標志。人流后對身體有一定的影響，那么人流后月經量少益母草好嗎？怎么調理呢？

人流術后短時間子宮內膜功能也沒有完全恢復，所以現在可以繼續(xù)觀察，注意休息，加強營養(yǎng)，平時應該多吃補血補氣類食物，比如紅棗，動物血等食物。一般在2～3個月后是可以恢復正常的。月經后可以去醫(yī)院復查B超，檢查子宮恢復情況，如果子宮內膜正常，沒有宮腔粘連的話可以使用益母草顆粒。

月經量少的調理方法：

1、多吃含有鐵、滋補性的食物

月經量少患者可對補充些富含鐵質性食物，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、青蝦、對蝦、羊肉、魚子、豬羊腎臟、淡菜、海參、黑豆、胡桃仁等滋補性的食物。

2、養(yǎng)成良好生活習慣

養(yǎng)成良好生活習慣，避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，導致月經不調的現象。讓你的生活有規(guī)律，你的月經可能就會恢復正常。

3、防止受寒 注意保暖防寒，經期冒雨涉水等，防寒是最為關鍵的一步。

4、調整自己的心態(tài)

調整好心態(tài)也非常關鍵。月經不調是因為受到挫折、壓力大而引起的，必須調整好自己的心態(tài)。

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