痛經(jīng)可伴有面色蒼白、惡心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數(shù)，劇痛時可發(fā)生虛脫，一般可以食療治療的。那么，吃什么能減緩痛經(jīng)呢？吃生姜有用嗎？

痛經(jīng)常伴有全身癥狀是乳房脹痛、肛門墜脹、倦怠乏力、面色蒼白、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。

中醫(yī)治療腎虛的原理一般會從補腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手，中醫(yī)認為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補腎。

根據(jù)中醫(yī)的原理，生姜是可以治療痛經(jīng)。生姜性溫味甘辛，有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌抗炎的功效。如果是因脾胃遭受寒涼導致的身體虛弱者，可以多含服一些新鮮姜片，這樣有效刺激胃液分泌，促進消化。而且剛剛上市的生姜并沒有老姜的味辣，所以口感上更容易接受，而進入胃腸道后也不會傷及內(nèi)陰。

生姜通過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)自然通調(diào)。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)通調(diào)，從而達到整體調(diào)經(jīng)的作用，因此，吃生姜是如今社會上治療痛經(jīng)較好的方法。

還要注意的是痛經(jīng)期間，患者身體比較虛弱，忌寒、涼、生、冷刺激，此時痛經(jīng)患者要注意保暖，預防感冒、腸胃疾病的出現(xiàn)。

通過上述的分析可以知道，痛經(jīng)的有關介紹，為了用藥的安全，建議最好是在醫(yī)生的指導下安全用藥治療。