專家指出：人流手術(shù)術(shù)后的女性無論是身體的氣血，還是免疫力都非常低下，而手術(shù)術(shù)后的飲食起到的作用增強(qiáng)身體免疫力，提高抗病能力，可以說，作用非常大，對(duì)于這方面建議是有一定的掌握，尤其是飲食中的禁忌事項(xiàng)。下面，就這方面具體進(jìn)行介紹：

（1）蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，這是在人流后的飲食中應(yīng)注意的。

（2）人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

（3）人流后的飲食在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

一般情況下，術(shù)后的飲食方面可以包括兩個(gè)方面，而其實(shí)促進(jìn)身體恢復(fù)方面。也不必非要食用昂貴的大補(bǔ)食品，只需要通過對(duì)平常飲食進(jìn)行一定得搭配，或者是精選一些食物，比如富含蛋白質(zhì)食物等。都可以達(dá)到目的。