国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 月經(jīng)疾病 > 痛經(jīng) > 正文

痛經(jīng)吃什么水果有緩解作用

2016-11-22 17:05:45      

咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡 因,使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適。因此,應(yīng)痛經(jīng)期間避免咖啡 因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。那么,痛經(jīng)吃什么水果好?吃紅棗有什么好處?

痛經(jīng)期間適當(dāng)食用一些水果是很好的。例如,香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用。

做法:香蕉澆上牛奶,把不僅吃起來甜美而且還可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒、減輕腹痛。 還有就是,吃蘋果,蘋果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊亂導(dǎo)致的經(jīng)血過多或痛經(jīng)。

做法:蘋果(400克)去皮,用刀切成月牙狀。然后放入鍋里,倒入紅酒沒過蘋果,用中火燉煮15分鐘關(guān)火,蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后食用。

另外,紅棗也很好,紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用,對月經(jīng)氣血虛弱有明顯效果。做法:紅棗加上敲破殼的白煮蛋一起煮,直到兩碗水變一碗水將蛋剝殼,吃蛋并喝紅棗湯。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

痛經(jīng)吃什么水果 6種水果緩解女性痛經(jīng)

痛經(jīng),讓女性害怕每月報道的大姨媽,其實(shí)想要緩解痛經(jīng),吃水果也是不錯的方法,那么,痛經(jīng)吃什么水果呢?下面我們來看看能緩解痛經(jīng)的6種水果。詳細(xì)>>

痛經(jīng)吃什么水果好

也許您知道痛經(jīng)的患者多喝玫瑰花茶有很大的好處,也許您知道痛經(jīng)的患者不能夠吃辛辣等刺激性的食物,也許您知道痛經(jīng)的朋友可以偶爾喝一點(diǎn)葡萄局,……詳細(xì)>>

痛經(jīng)吃什么水果

多吃水果可以美容,很多人會堅(jiān)持每天吃水果。但許多水果都會偏涼,可能會加劇痛經(jīng)的程度,女性朋友是很有必要了解清楚的,不影響月經(jīng)又可以美容?!?a href="http://www.dxnx.cn/fuke/a/201611/1446923.html" target="_blank">詳細(xì)>>

痛經(jīng)可以吃什么水果

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作……詳細(xì)>>

女生痛經(jīng)吃些什么有緩解作用

出現(xiàn)痛經(jīng)比較常見于心理發(fā)育不夠成熟的女性,需要設(shè)法緩解痛經(jīng)的不適。那么,女生痛經(jīng)吃些什么有緩解作用? 痛經(jīng)可見于宮內(nèi)安置節(jié)育器的婦……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳艷

  • 朱南孫

  • 曹樹軍

  • 吳瑞瑾

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]