痛經(jīng)，或稱為經(jīng)期疼痛，是婦科病人最常見(jiàn)的癥狀之一。許多婦女在經(jīng)期有輕度不適，不過(guò)痛經(jīng)是指經(jīng)期的疼痛影響了正常的活動(dòng)，并且需要藥物治療。那么痛經(jīng)時(shí)可以喝蜂蜜嗎？益母草蜂蜜行嗎？

痛經(jīng)是女性在月經(jīng)期常會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛等，在對(duì)付痛經(jīng)時(shí)不能完全依賴于吃止痛，而且它往往是不孕不育的危害信號(hào)。下面隨筆者為您介紹痛經(jīng)時(shí)可以喝蜂蜜嗎？益母草蜂蜜行嗎？的相關(guān)問(wèn)題吧！

蜂蜜對(duì)女性痛經(jīng)是比較好的，特別是女性在睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)證明：女性痛經(jīng)喝蜂蜜是因?yàn)檫@兩種食物中含有豐富的鉀和鎂。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量。鎂能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。

而益母草又名益母、野天麻，傳統(tǒng)為婦女服用佳品，益母草蜂蜜，只要在月經(jīng)期每天用熱水沖上一小杯即可有效的緩解痛經(jīng)，也可根據(jù)自己的口味適當(dāng)加入紅糖（補(bǔ)血的）和蜂蜜一起食用。

有需要的不仿嘗試下，即便不管用對(duì)身體也沒(méi)任何壞處。益母草是中藥成份起到緩解疼痛的作用不用擔(dān)心它的味道和普通蜂蜜沒(méi)什么差別。

此外，甜食可以緩解痛經(jīng)，月經(jīng)期間可多吃一些具有清利下焦?jié)駸岬氖澄?。蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋?rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能。

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