人流之后需要休息是毋庸置疑的，但是職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間休息的后果可能就是被炒，因此，不少職業(yè)女性輕信人流手術(shù)的廣告“睡一覺解除意外之孕煩惱”，以為人流真的就如同睡了一覺，睡醒了就立刻上班。事實(shí)上，這是極不可取的。那么人流后多久可以上班呢？

人流后多久可以上班？最好臥床一周后

專家表示，人流總要吸宮或刮宮，術(shù)中子宮內(nèi)膜會(huì)受到不同程度的損傷，術(shù)后要有一個(gè)慢慢恢復(fù)的過程，并不是休息兩三天就沒事了。因此，一定要注意人流術(shù)后的保養(yǎng)。

婦科專家提醒職業(yè)女性，一定要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。門診手術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑在觀察室休息1小時(shí)，無(wú)特殊情況方可返家，人流術(shù)后應(yīng)臥床休息 2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。

婦科專家還特別強(qiáng)調(diào)，不要提前結(jié)束休息期，妊娠雖然終止，妊娠期間機(jī)體的整體及生殖器官發(fā)生的生理及人流手術(shù)引起的損傷需要恢復(fù)。因此，人流后著急上班的職業(yè)女性也一定要本著對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的態(tài)度，至少保證一周的休息，然后再去上班。

人流后還需注意營(yíng)養(yǎng)

除了人流后要休息夠才能上班外，還提醒人流后的職業(yè)女性們，注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。