国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 月經(jīng)疾病 > 痛經(jīng) > 正文
痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

兩種食物混在一起吃可以治痛經(jīng)

2016-11-25 09:17:08      

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,預(yù)防痛經(jīng),在日常生活中可以多加注意,少吃生冷食物。

醫(yī)生提出的方案可減輕痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。

為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢﹖原來得益于兩種礦物質(zhì)鉀和鎂(牛奶含鉀多,而蜂蜜乃鎂的“富礦”)。研究表明,鉀對于神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要,它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,并減少經(jīng)期失血量;鎂能幫助大腦中神經(jīng)沖動傳導(dǎo)、具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。

在月經(jīng)后期,鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用,有助于身體放松,消除緊張心理,減輕壓力。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

哪些“相克”食物可以一起吃?

單獨吃食物A或食物B時,并不會有任何的不適,而當(dāng)食物A與食物B同時食用時,可能就會產(chǎn)生腹脹、腹瀉等胃腸道癥狀,于是大家就會覺得,這兩種食……詳細>>

女人吃什么可以治痛經(jīng)

女人很多都非常討厭每個月的那幾天,行動不方便還有時候痛經(jīng),苦不堪言啊。那么怎樣治痛經(jīng)已經(jīng)是女人們最在意的事情。詳細>>

三七可以治痛經(jīng)嗎

什么中藥可以治痛經(jīng)?三七可以治痛經(jīng)嗎?中醫(yī)治療痛經(jīng)常用中藥——“三七” 三七在《本草綱目》中記載:“味微甘而苦,頗似人參之味?!薄按蟮执恕?a href="http://www.dxnx.cn/fuke/a/201611/1464338.html" target="_blank">詳細>>

吃什么水果可以治痛經(jīng)

育齡婦女的痛經(jīng)的高發(fā)人群,而痛經(jīng)所帶來的疼痛是會影響到女性患者的正常活動,那么,吃什么水果可以治痛經(jīng)? 痛經(jīng)嚴重的患者在治痛經(jīng)的同……詳細>>

姜怎么吃能治痛經(jīng)

月經(jīng)是女孩開始發(fā)育的象征,但是,月經(jīng)伴隨而來的痛經(jīng)讓很多女性都痛苦不堪。那么,姜怎么吃能治痛經(jīng),效果怎樣?詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳艷

  • 朱南孫

  • 曹樹軍

  • 吳瑞瑾

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]