古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
痛經(jīng)的飲食及營(yíng)養(yǎng)療法:
痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、RF脹、抽痛為主的人,平日應(yīng)攝食富含維他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的補(bǔ)充。而平日有骨盆腔充血,經(jīng)來(lái)下腹zg卵巢部位疼痛的人,則建議多攝取富含維他命C、E的食物,如:黃、綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等以改善骨盆腔的血液循環(huán),緩解骨盆腔充血的疼痛。
至于經(jīng)來(lái)時(shí)整個(gè)腹部
凡在經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)小腹及腰部疼痛和其它全身不適,以致影響工作及生活的,稱之謂痛經(jīng),亦稱經(jīng)行腹痛。隨月經(jīng)周期性發(fā)作,為痛經(jīng)的主要臨床表現(xiàn)特點(diǎn)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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