痛經(jīng)是女性朋友常見(jiàn)的疾病，引起經(jīng)痛的原因也是多種多樣，要改善就要想知道原因才行，那么，痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少嗎？可以改善嗎？

痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，常見(jiàn)的是婦科炎癥和子宮腺肌癥，建議患者最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，等確診以后在進(jìn)行有針對(duì)性的治療比較好，平常進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物，可以試試紅糖水，紅糖性溫，有溫里的作用，可以疏通筋脈，幫助月經(jīng)排除的作用。

引起月經(jīng)量少的原因很多，如內(nèi)分泌紊亂，婦科炎癥，精神環(huán)境的改變，貧血等，另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)，刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等，長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況，建議患者及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因后積極對(duì)癥治療，以免影響身體健康，和子宮內(nèi)膜炎等。由此可見(jiàn)，痛經(jīng)可以引起月經(jīng)過(guò)少的情況，廣大女性朋友要注意了。

要改善痛經(jīng)引起的月經(jīng)量少飲食上少吃生冷油膩刺激性食物，可以多熬粥喝，比如小米粥、大米湯，熬粥時(shí)可以放上紅棗、枸杞、桂圓一起熬粥。營(yíng)養(yǎng)也要保持均衡，如瘦肉、雞蛋、豆制品、蔬菜都要搭配食用。每天晚上用熱水泡腳，水中放入姜汁，每次堅(jiān)持泡30分鐘左右。平時(shí)也要注意鍛煉，不用特意的劇烈運(yùn)動(dòng)，在家或者室內(nèi)做一些肢體的伸展動(dòng)作，起到肌肉、骨骼的拉伸效果即可。