痛經(jīng)是女性朋友常見的疾病，引起經(jīng)痛的原因也是多種多樣，要改善就要想知道原因才行，那么，痛經(jīng)會導致月經(jīng)量少嗎？可以改善嗎？

痛經(jīng)的原因非常復雜，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥，建議患者最好去醫(yī)院進行詳細檢查，等確診以后在進行有針對性的治療比較好，平常進行體育鍛煉增強體質。另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物，可以試試紅糖水，紅糖性溫，有溫里的作用，可以疏通筋脈，幫助月經(jīng)排除的作用。

引起月經(jīng)量少的原因很多，如內分泌紊亂，婦科炎癥，精神環(huán)境的改變，貧血等，另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產(chǎn)，刮宮引起子宮內膜薄等，長時間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況，建議患者及時到醫(yī)院檢查，明確病因后積極對癥治療，以免影響身體健康，和子宮內膜炎等。由此可見，痛經(jīng)可以引起月經(jīng)過少的情況，廣大女性朋友要注意了。

要改善痛經(jīng)引起的月經(jīng)量少飲食上少吃生冷油膩刺激性食物，可以多熬粥喝，比如小米粥、大米湯，熬粥時可以放上紅棗、枸杞、桂圓一起熬粥。營養(yǎng)也要保持均衡，如瘦肉、雞蛋、豆制品、蔬菜都要搭配食用。每天晚上用熱水泡腳，水中放入姜汁，每次堅持泡30分鐘左右。平時也要注意鍛煉，不用特意的劇烈運動，在家或者室內做一些肢體的伸展動作，起到肌肉、骨骼的拉伸效果即可。