古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、桂圓:中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無(wú)毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。
2、紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥,具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。
3、橘子:橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。 在做完人流后,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,加強(qiáng)自我保護(hù)措施,否則可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。這些措施包括:
1、適當(dāng)休息:頭三天最好臥床休息,否則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間,半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
2、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生:人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生,否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴,只能淋浴。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽(tīng)“她”說(shuō):我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對(duì)此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
水果對(duì)身體有諸多好處,可補(bǔ)充多種不同營(yíng)養(yǎng)成份,人流后就更應(yīng)該多吃水果,以補(bǔ)充流產(chǎn)后缺失的營(yíng)養(yǎng),哪人流后吃什么水果好呢?詳細(xì)>>
人流對(duì)女性的身體傷害很大,因此人流后女性要注意修養(yǎng),水果富含各種人體所需的營(yíng)養(yǎng),那么,人流后吃什么水果對(duì)身體好呢?詳細(xì)>>
專家指出合理的飲食會(huì)盡快的恢復(fù)身體的健康。蛋白質(zhì)對(duì)人體的健康是 非常重要的,因此在流產(chǎn)后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,補(bǔ)……詳細(xì)>>
流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。詳細(xì)>>
要增加人流后女性身體的抗體,首先應(yīng)該要增加蛋白質(zhì),要是蛋白質(zhì)攝入不足,那么機(jī)體抵抗力就會(huì)減低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月以內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]