意外懷孕后，很多女性都會(huì)第一時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，很多女性都覺(jué)得人流是一種意外懷孕之后最好的解決的方法，其實(shí)人流手術(shù)雖然能夠解決意外之憂，但卻是一種極大影響女性健康那么女性人流術(shù)后吃什么調(diào)節(jié)身體？

1、注意對(duì)身體的護(hù)理，注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，人流后身體比較虛弱，容易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次。

2、多吃新鮮蔬菜、水果，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，這些粗纖維食物也有利于保持大便通暢，防止便秘。

3、人流之后不要吃一些刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。

4、也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

5、人流后不要吃生冷的食物尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

總之，女性在人流術(shù)后，為了自己的健康考慮，要進(jìn)行身體的調(diào)理工作，要注意休息，要注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗澡勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，要是保持愉悅的心情，不要太勞累，不要搬沉重的物品。