無論何種人工流產(chǎn)方式，都對女性朋友有一定的傷害，我們能做到的就是盡量減少人工流產(chǎn)手術(shù)造成的傷害，專家告訴我們，如果人工流產(chǎn)手術(shù)后，不注意及時護理和保養(yǎng)，特別容易感染上婦科疾病，下面我們學習下，人流后飲食上面我們能做些什么保養(yǎng)。

現(xiàn)代人都比較開放，女性吸煙喝酒的也不在少數(shù)，雖然這無可厚非，但是進行人流手術(shù)后，人流飲食中首要就是戒掉煙酒，吸煙及飲酒不利于子宮內(nèi)膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。還不能吃生冷的食品，格外是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食品會傷脾胃，影響消化，不能吃堅硬的食品。

人流飲食安排不好，會直接影響到手術(shù)后的康復進程，特別是在剛進行完人流手術(shù)前幾周，需要特別的注意，進行人流的女性不能吃油膩的食品如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限止脂肪。高脂肪食品，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食品。因人流后 食品均以溫補為上，這些食品不利于恢復健康。

為了避免人流手術(shù)風險性發(fā)生，女性朋友應(yīng)該選 擇無痛人流手術(shù)，相比于普通的人流手術(shù)來說，無痛人流安全性會更高，了解了這些可以很好的幫助女性朋友做好人流飲食，這樣不僅有利于健康，更可以讓人流手術(shù)對子宮的傷害得到最早最好的康復，總之是有力而無一害。

通過上面專家的介紹，我相信大家對人工流產(chǎn)手術(shù)后飲食方面的禁忌都有一定的了解了，人流手術(shù)后，最好在家里休息兩個星期，少碰冷水，不要進行一些負重活動，不要同房，當一個月后，進行同房時，最好做好各項避孕措施。