我們大家都很熟悉痛經的問題吧，這樣的疾病在選擇治療方法上，中醫(yī)也是可以治療痛經的。特別是中醫(yī)的食療，那么接下來看看專家是如何講解，關于中醫(yī)食療治療痛經的方法，希望可以幫助了解！

食療一：枸杞蓮心茶

原料及做法：枸杞子10克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。上四味同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶上10分鐘，即可當茶頻頻飲用，一般可沖泡3~5次。

功效：滋陰清熱，養(yǎng)肝益腎。主治更年期綜合征，月經不調，頭暈失眠，腰膝酸軟，五心煩熱，急躁易怒，口干舌燥，舌紅少苔。

食療二：雞蛋川芎湯

原料及做法：雞蛋2個，川芎8克。加水同煮，蛋熟去殼，再煮片刻，吃蛋喝湯。

功效：活血祛淤，行氣。用于伴有煩躁易怒，血淤氣滯型閉經。

食療三：益母草湯

原料及做法：益母草60克，紅糖80克。水煎去渣，加紅糖，煎服，每日1劑，可連服2~3次。

功效：活血化淤，調經。治療行經前腹部脹痛，月經過少，閉經。

食療四：益母大棗湯

原料及做法：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。

功效：溫經養(yǎng)血，祛淤止痛。治經期受寒或貧血等造成的月經不調、疼痛、腰酸有一定的療效。

食療五：當歸羊肉湯

原料及做法：羊肉250克，當歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。

功效：溫中散寒，養(yǎng)血調經。

食療六：當歸紅花瘦肉湯

原料及做法：豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。將豬瘦肉洗凈，切片；把當歸、紅花、紅棗（去核）洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時后端出，調味后即可食用。

功效：養(yǎng)血活血，調經止痛，適用于血虛淤滯的月經不調，其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等。