現在做人流手術的人中年輕人是越來越多了，很多未結婚的情侶沒有注意做好避孕措施，所以意外的懷孕了，又沒有辦法養(yǎng)孩子，所以只能選擇做人流手術。那么，人流手術后身體怎么樣才能恢復呢？現在來看看本文的介紹。

一、禁止盆浴及性生活：流產后女性身體可留下新的創(chuàng)傷，并出現陰道流血現象，此時很容易引起逆行感染。所以，流產后的一個月內一定要嚴謹盆浴。同時，禁止性生活。

二、注意陰部衛(wèi)生：人流術后的陰道內會出現有一些排出物，會引起外陰不潔。而外陰不潔，不注意保護很有可能引起上行感染。所以，在流產術后每天都要清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。

三、飲食注意營養(yǎng)搭配：飲食對身體的康復具有重要的作用，飲食中應保證雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等蛋白質的攝入。同時，多吃新鮮的蔬果。人流術后怎么恢復好？但要注意吃水果的時候，最好先把水果放在溫暖的室內保暖一小段時間，要注意不能從冰箱拿出來就吃。

四、適當活動：休息期間進行適當的活動有助于子宮內積血的排出。

五、少吃生、冷、硬的食物，防止刺激腸道，導致消化不良?？蛇m當的食用一些奶類和藥膳，向醫(yī)生咨詢，在醫(yī)生的指導下選擇食用。