子宮肌瘤的保健方法是什么？很多的婦科疾病都是由于女性在日常生活中不注意自己身體，沒有良好的生活、飲食習(xí)慣所致。子宮肌瘤就是其中比較典型的病癥之一。那么，生活中子宮肌瘤的保健方法是什么？下面就針對這個問題請專家來解釋一下。

子宮肌瘤的保健方法是什么？簡單而言，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如：防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。

其次，確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查 1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次；必要時要進行手術(shù)治療；還要避免再次懷孕；如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血；不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。

另外，子宮肌瘤術(shù)后病人應(yīng)食用營養(yǎng)豐富、易于消化的食物。對于年老體弱者，應(yīng)適當(dāng)延長吃流質(zhì)、半流質(zhì)食物的時間，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養(yǎng)又能增進食欲，病人就會很快康復(fù)。

子宮肌瘤的保健方法是什么？以上就是最好的答案，對于患者而言要時刻注意，疏忽大意，不但會造成復(fù)發(fā)，還可能引起其他疾病?；颊咭?jǐn)慎處理。