子宮肌瘤的發(fā)病率成直線上升，給許多女性帶來了困擾。為了防止病情加重，子宮肌瘤患者要加強自身的護理，特別是飲食方面。那么，子宮肌瘤的飲食注意事項有哪些？

子宮肌瘤的飲食注意事項

合理飲食：

葷素搭配合理，多食用低脂肪的食物，如瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、綠色蔬菜以及新鮮的水果等。

規(guī)律飲食：

一日三餐按時按量此之為規(guī)律飲食，子宮肌瘤患者在生活中飲食要定時定量，做到不暴飲暴食。

清淡飲食：

油膩是滋生脂肪的根本原因，子宮肌瘤患者的飲食要傾向于清淡，高維生素、高蛋白質(zhì)的食物，禁食羊肉、蝦、蟹、等發(fā)物；多吃五谷雜糧以及富有營養(yǎng)的干果類食物；在生活中還要禁食辛辣、酒類以及刺激性強的食物。

遠離脂肪：

由于女性雌性激素的分泌，導(dǎo)致本身脂肪含量較多，子宮肌瘤患者還需要做到避免高脂肪的食物，因為子宮肌瘤是由于雌性激素分泌過多，對子宮產(chǎn)生一定的刺激作用造成的，如果過多的食用高脂肪的食物，則會促進患者的雌性激素的分泌，給子宮帶來一定的危害。所以，肥胖女性子宮肌瘤患者在生活中要注意減肥。

保持飲食正常，按時按量，忽然暴飲暴食很容易造成新陳代謝的紊亂。

盡量少吃油膩的食物，堅持多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。

經(jīng)常吃花生、瓜子和芝麻等，這類干果型食物富含豐富的營養(yǎng)。

黃豆能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，多吃豆制品能保持內(nèi)分泌平衡。

少吃辛辣油炸和燒烤食物，不要抽煙和酗酒。

注意事項

飲食方面只是一個輔助手段，不等同于治療。

建議采用中藥治療，安全無副作用。其中以膏藥外敷最為有效。