據(jù)調(diào)查，女性在一生中少要得一次婦科病，其中陰道炎是女性朋友?；嫉?。加上現(xiàn)在天氣的炎熱，正是各種細(xì)菌繁衍的高峰期，所以女性們在平時一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕細(xì)菌的侵害。那么，女性朋友們要怎么樣遠(yuǎn)離陰道炎呢？

女性怎么樣遠(yuǎn)離陰道炎？ 專家介紹，女性在日常生活中注意以下幾點就可以遠(yuǎn)離陰道炎的發(fā)生了，預(yù)防陰道炎的方法如下：

一、日常生活習(xí)慣：

1、注意個人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥；勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。

2、治療期間禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。同時在月經(jīng)期間宜避免陰道用藥及坐浴。

二、飲食調(diào)理：飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、精神調(diào)理：陰道炎患者應(yīng)穩(wěn)定情緒，怕養(yǎng)性情，并根據(jù)患者的性格和發(fā)病誘因進(jìn)行心理治療，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫功能。積極消除誘發(fā)因素，及時治療生殖器官各種炎癥。

四、運動調(diào)理：加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。積極治療致病的原因，如陰道損傷、盆腔炎、子宮出血等，減少病原菌的生長繁殖。

五、預(yù)防陰道炎六注意：

1、穿棉質(zhì)內(nèi)褲，并且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗后的內(nèi)褲要放在太陽下爆曬，不要晾置于衛(wèi)生間內(nèi)。

2、穿著衣物須透氣，不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。

3、大便后擦拭的方向應(yīng)由前至后，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。

4、如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天，那以后可得改改了，在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外。

5、請盡量保持開朗心情，因為心理原因也會降低身體免疫力，使念珠菌乘虛而入。

6、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的好用清水，而不是各式各樣的洗液。