雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)對(duì)子宮肌瘤這種疾病的發(fā)病機(jī)制并不是特別的明確，但是女性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪?，也可以通過(guò)對(duì)一些因素進(jìn)行預(yù)防，來(lái)避免自己患上這種疾病，比如減少對(duì)高脂肪食物的攝入，做好避孕工作，適當(dāng)控制自己的性生活等，下面我們就來(lái)了解一下，具體預(yù)防子宮肌瘤的方法吧！

一，做好清潔。保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。

二，積極避孕。人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)次數(shù)多，會(huì)給患者的子宮修復(fù)帶來(lái)一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。

三，減少高脂肪飲食。研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會(huì)促進(jìn)女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們?cè)谏钪幸獔?jiān)持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強(qiáng)的食物。

四，適當(dāng)控制性生活。性生活過(guò)于放縱就會(huì)給子宮健康帶來(lái)隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。 子宮肌瘤檢查項(xiàng)目有哪些 一、B超檢查 確診子宮肌瘤B超檢查較為普遍。鑒別肌瘤，準(zhǔn)確率可達(dá)90%以上，它可顯示子宮增大，形狀不規(guī)則；肌瘤數(shù)目、部位、大小及肌瘤內(nèi)是否均勻或液化囊變等；以及周圍有否壓迫其他臟器等表現(xiàn)。

二、子宮輸卵管造影 理想的子宮造影不但可顯示粘膜下肌瘤的數(shù)目、大小，且能定位。因此，對(duì)粘膜下肌瘤的早期診斷有很大幫助，而且方法簡(jiǎn)單。有肌瘤處造影攝片顯示宮腔內(nèi)有充盈殘缺。

三、探測(cè)宮腔 用探針測(cè)量宮腔，壁間肌瘤或粘膜下肌瘤常使子宮腔增大及變形，故可用子宮探針探測(cè)宮腔的大小及方向，對(duì)照雙合診所見(jiàn)，有助于確定包塊性質(zhì)，同時(shí)可了解腔內(nèi)有無(wú)包塊及其所在部位。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)主要是通過(guò)B超檢查，子宮輸卵管造影和探測(cè)宮腔等方法，來(lái)幫助患者對(duì)子宮肌瘤這種疾病進(jìn)行確診，如果有女性朋友在日常生活中懷疑自己患有這種疾病的話，就可以通過(guò)這些方法來(lái)對(duì)自己進(jìn)行確診，沒(méi)有患病的女性朋友也可以通過(guò)定期檢查，來(lái)對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防。