紅糖是常見的糖，但是它和一般的糖是不一樣的，是具有很多功效的，尤其是治療婦科疾病方面的，那么，紅糖有助于緩解痛經(jīng)嗎？具體會有什么效果？ 女性在行經(jīng)期間或行經(jīng)前后有輕微腹疼、下墜等不適，這是正常現(xiàn)象。但若這些不適明顯變重，以致影響工作及生活而需要治療，則稱為痛經(jīng)。這是一種臨床癥狀， 而不是獨立的疾病，它可以由多種因素引起。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。 痛經(jīng)可以使用食物進行改善的，例如一些食物具有緩解痛經(jīng)帶來的痛苦，大家可以試一試，例如紅糖就是其中一種。 紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過簡易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。用于脾胃虛弱，腹痛嘔噦；婦女產(chǎn)后惡露不盡。

痛經(jīng)期間吃紅糖有一定的緩解疼痛的作用，可以在加點生姜，這樣一般有活血效果，喝紅糖水、經(jīng)期的時候不要受涼，不要碰冷水，這幾天喝的水也要是熱的，精神不能緊張，不要給自己太大的壓力！