古熾明 副主任醫(yī)師
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紅棗有著補血的功效,因此很多女性喜歡在經(jīng)期吃紅棗。
但是,紅棗真的有這么神奇的效果嗎?
中醫(yī)認為,紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。紅棗對于痛經(jīng)的女性來說,可以改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的情況,因此有一定作用。但是需要注意的是,并非月經(jīng)都可以吃紅棗。
部分女性經(jīng)期服用過多紅棗可能會使經(jīng)血量增加,痛經(jīng)加重的情況。女性經(jīng)期適當?shù)姆眉t棗可以緩解疼痛,但并不是所有人在經(jīng)期都可以服用紅棗治療痛經(jīng)的。
三種女性經(jīng)期不宜吃紅棗:
1、濕重的女性:濕重一般表現(xiàn)為容易出現(xiàn)眼腫或腳腫,這些人就不適合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生濕,水濕積于體內,水腫的情況就更嚴重。
2、容易有腹脹的女性:這類女性在經(jīng)期吃紅棗容易生濕積滯,越吃紅棗,脹風情況嚴重。
3、燥熱的女性:體質燥熱的女性,不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水,這會造成月經(jīng)過多。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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