你知道嗎？40至65歲的女性，在另一半面前有什么難以啟齒的煩惱？由于身體的內分泌荷爾蒙減少，會引發(fā)身體上許多變化，例如熱潮紅、心悸、情緒不穩(wěn)定、記憶力減退等癥狀；此外，陰道也會出現(xiàn)干燥、緊澀的感覺，與另一半進行親密行為時，往往會感到不適，卻又難開口。婦產(chǎn)科醫(yī)師指出，適當使用保濕潤滑凝膠，就能改善陰道干澀問題，增加“性”福！

醫(yī)師表示，許多更年期婦女都會面臨身材走樣、臉上出現(xiàn)皺紋、皮膚干燥等問題，出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定、憂郁焦躁、失眠等現(xiàn)象，進而“性趣”缺缺，減少與另一半的互動。另一方面，多數(shù)婦女也有可能會因陰道干澀，出現(xiàn)性交疼痛、性交困難的問題，因而對性生活感到不安，甚至影響性生活品質。

陰道干澀不性福因荷爾蒙減少

進入更年期的女性，因為卵巢荷爾蒙分泌量減少，造成子宮頸與陰道萎縮且陰道壁變薄、彈性也較差，因此，性行為時容易感到疼痛甚至受傷。

陰道干澀的程度因人而異，不是每個更年期婦女都一定會明顯感受到這種困擾，醫(yī)師表示，體型纖瘦的女性由于皮下脂肪較薄，雌激素分泌也較低；因此比起豐腴的女生還更容易出現(xiàn)荷爾蒙降低而導致陰道干澀的問題。有的女性甚至嚴重到可能穿著貼身褲坐下時，會明顯感到私密處緊澀不適，影響生活品質甚巨。

使用保濕凝膠緩解陰道干澀

若要解決陰道干澀的問題，醫(yī)師提醒，最好要定期做陰道抹片檢查，看看干澀問題是否與陰道感染或是特殊病癥有關，排除其他可能因素后，再針對更年期導致的陰道干澀問題來做改善。

除了在從事親密性行為時，要搭配使用潤滑劑輔助，平日也可以在醫(yī)師的指示下使用陰道乳膏來緩解，口服雌激素能針對身體全面性改善更年期癥狀，包括前述熱潮紅、心悸等伴隨癥狀。

而外用的改善方法，可利用專門針對陰道使用的保濕凝膠，有些是含有雌激素成份的乳膏，需在醫(yī)師指示下謹慎使用，例如癌癥患者、子宮內膜癌等，就必須先經(jīng)過體質評估。

否則也可以選擇含有微量元素“鋰”的保濕凝膠，作為一般日常保健護理產(chǎn)品使用。每天涂抹，約2周左右就可以有改善效果。最好選擇天然無香料，或含有幫助保濕修護功能的凝膠，更能幫助更年期女性們擺脫陰道干澀不適困擾。