陰道是女性獨(dú)特的生殖器官，陰道滑潤(rùn)也是性生活中的秘密，可以有效的起到一定的潤(rùn)滑作用，使陰莖迅速進(jìn)入。但對(duì)于陰道干燥的女性，它會(huì)影響性生活的感覺。

陰道干燥的原因是什么？

1、私處過度清潔造成的陰道干澀

在寒冷的冬天，由于洗澡不太頻繁，一些婦女養(yǎng)成了每天早晚用溫水清洗外陰的好習(xí)慣，但如果過度清洗陰道，會(huì)清洗大量有益的細(xì)菌和分泌物，從而導(dǎo)致陰道干燥和澀澀的情況出現(xiàn)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)造成的陰道干澀

內(nèi)分泌失調(diào)就是我們所說的一個(gè)35歲以上的女性總是出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)癥狀，當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)減少陰道分泌物，導(dǎo)致陰道干燥。此外，當(dāng)女性的工作和生活壓力過高時(shí)，它會(huì)降低性欲，最終導(dǎo)致陰道干燥。

3、生孩子造成的陰道干澀

百分之九十的婦女在生育后會(huì)遭受性疼痛或陰道干燥，主要是因?yàn)樯蠛蔂柮杉眲∠陆?，母乳喂養(yǎng)對(duì)性生活的影響更大，而且在生育過程中會(huì)出現(xiàn)由兒童損傷引起的陰道裂痕或疤痕，這將導(dǎo)致婦女性生活的痛苦，最終導(dǎo)致婦女性生活的痛苦，導(dǎo)致陰道干燥。

4、婦科炎癥造成的陰道干澀

婦科炎癥是陰道干燥的主要原因，正常情況下，不注意個(gè)人衛(wèi)生或性生活過于私密，多次流產(chǎn)可導(dǎo)致陰道炎、宮頸炎或盆腔炎。這些婦科炎癥會(huì)影響女性的情緒，性生活必然會(huì)降低自己的性欲，無(wú)法分泌陰道里面的愛液。

如何預(yù)防陰道干燥？

1、避免過度陰道清潔

女性朋友只要每天用溫水清洗外陰就可以了，千萬(wàn)不要用清洗液。在寒冷的冬天，我們應(yīng)該滋潤(rùn)我們的身體，為我們的身體補(bǔ)充足夠的水分，避免過度的運(yùn)動(dòng)。

2、平衡體內(nèi)內(nèi)分泌情況

當(dāng)身體缺乏雌激素時(shí)，就會(huì)造成女性出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象。卵巢主要就是分泌身體所需要的雌激素，因此應(yīng)保持卵巢健康，為身體補(bǔ)充維生素A，避免過度肥胖，規(guī)律飲食，保證充足睡眠。此外，當(dāng)我們身體里面的維生素B2嚴(yán)重缺乏時(shí)，也會(huì)引起陰道干燥，伴有皮膚脫皮和干燥。這時(shí)，你可以多吃水果和谷類食品來增加皮膚粘膜的彈性。

另外，需要提醒女性朋友的是如果在性生活中陰道愛液不足，可以去藥房買潤(rùn)滑油，至少15分鐘的前戲，以充分激發(fā)女性的性欲。