陰道是女性獨(dú)特的生殖器官，性生活中分泌的分泌物可以起到一定的潤(rùn)滑作用，從而使陰莖快速進(jìn)入，但對(duì)于陰道干燥的女性，它會(huì)影響性生活的感覺。因此，很多女性朋友都很想知道陰道干燥的原因以及預(yù)防方法。

女性陰道干燥是為什么？

1、內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的陰道干燥

內(nèi)分泌失調(diào)就是我們所說(shuō)的一個(gè)35歲以上的女性總是出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)癥狀，當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)大大減少陰道分泌物，導(dǎo)致陰道出現(xiàn)不同程度的干燥癥狀。此外，當(dāng)女性的工作和生活壓力過(guò)高時(shí)，會(huì)降低性欲，最終導(dǎo)致陰道干燥的情況加重。

2、婦科炎癥也會(huì)造成陰道干燥

婦科炎癥是陰道干燥的主要原因。正常情況下，不注意個(gè)人衛(wèi)生或性生活過(guò)于私密，多次流產(chǎn)可導(dǎo)致陰道炎、宮頸炎或盆腔炎。這些婦科炎癥會(huì)影響女性的情緒，性生活里必然會(huì)降低自己的性欲，無(wú)法分泌愛液，導(dǎo)致性生活的質(zhì)量大大下降。

3、分娩造成的陰道干燥

90%的女性在生育后會(huì)遭受性疼痛或陰道干燥等情況，主要是因?yàn)樯蠛蔂柮杉眲∠陆?，母乳喂養(yǎng)對(duì)性生活的影響更大，而且在生育過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)由兒童損傷引起的陰道裂痕或疤痕，這將導(dǎo)致女性性生活中帶來(lái)的痛苦，最終導(dǎo)致婦女性生活的痛苦癥狀加重，最終導(dǎo)致陰道干燥。

4、過(guò)度清洗外陰造成陰道干燥

在寒冷的冬天，由于洗澡不太頻繁，一些女性養(yǎng)成了每天早晚用溫水清洗外陰的好習(xí)慣，但如果過(guò)度清洗陰道，會(huì)洗掉大量有益的細(xì)菌和分泌物，從而導(dǎo)致陰道干燥和澀澀的癥狀出現(xiàn)。

如何預(yù)防陰道干燥？

第一、平衡體內(nèi)分泌

當(dāng)身體缺乏雌激素時(shí)，不可避免地會(huì)導(dǎo)致女性陰道干燥。卵巢主要分泌雌激素，因此應(yīng)保持卵巢健康，為身體補(bǔ)充維生素A，避免過(guò)度肥胖，規(guī)律飲食，保證充足睡眠。此外，當(dāng)身體缺乏維生素B2時(shí)，也會(huì)引起陰道干燥，伴有皮膚脫皮和干燥。這時(shí)，你可以多吃水果和谷類食品來(lái)增加皮膚粘膜的彈性。

第二、避免過(guò)度清潔外陰

女性朋友只要每天用溫水清洗外陰就可以了，千萬(wàn)不要用清洗液。在寒冷的冬天，應(yīng)該滋潤(rùn)我們的身體，為我們的身體補(bǔ)充足夠的水分，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。