月經(jīng)量過(guò)多如何保養(yǎng)
很多女性由于這樣那樣的原因總會(huì)出現(xiàn)一些月經(jīng)的小狀況,月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)等,女性的大姨媽一旦出現(xiàn)了異常的情況,不僅會(huì)使得身體遭受不適,還會(huì)使得自己的內(nèi)心有一些負(fù)擔(dān)。形成月經(jīng)過(guò)多的原因是多種方面的,也是比較復(fù)雜的。但是如果本身的身體狀況并沒(méi)有什么異常和病癥,出現(xiàn)的月經(jīng)過(guò)多就可能是由于自身的身體狀況和內(nèi)分泌原因?qū)е碌摹K詫?duì)于此類女性患者們,需要及時(shí)進(jìn)行月經(jīng)的調(diào)理。
月經(jīng)過(guò)多藥物調(diào)理
對(duì)于一些月經(jīng)過(guò)多比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō),使用中藥進(jìn)行一些調(diào)理是可以的,中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)量過(guò)多是由于氣虛造成的。俗話說(shuō)氣為血之帥,氣血之所以能在經(jīng)脈中沿著特定的路線前進(jìn),全都在于氣的攝作用。如果氣虛,氣不攝血,血就會(huì)像脫韁的野馬,月經(jīng)時(shí)出血量都會(huì)很大,日期也經(jīng)常提前。那么中醫(yī)有什么辦法來(lái)進(jìn)行調(diào)理呢,可以多吃一些益母草,對(duì)于女性的氣血調(diào)理是有很好的作用的。一般使用益母草30克,當(dāng)歸24克,生地炭、赤芍各15克,澤蘭12克,枳殼10克,川芎、桃仁、紅花各9克。煎服。具體的服法是,經(jīng)前1天起日1劑,服兩次。這樣進(jìn)行三個(gè)月的療程的調(diào)理,身體就會(huì)明顯感覺(jué)好轉(zhuǎn)。
月經(jīng)過(guò)多飲食調(diào)理
除了進(jìn)行上述的中醫(yī)治療和調(diào)理體質(zhì)之外,在飲食上,月經(jīng)過(guò)多的女性也要加以注意和調(diào)養(yǎng)。一般來(lái)說(shuō),這些女性大多是氣虛所致的月經(jīng)過(guò)多,在平時(shí)飲食要注意不要吃一些刺激性和辛辣的食物,避免刺激使得氣血更加不調(diào),影響身體健康。咋飲食上可以適當(dāng)尋則一些益氣補(bǔ)血的食物進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。艾草是比較常見(jiàn)的具有保健功效的植物,它的葉片具有獨(dú)特的香氣,不僅入藥,還可以進(jìn)行食療。老母雞也是女性常用的益氣食物,用艾草燉雞湯,可以很好地調(diào)節(jié)女性的身體狀況,補(bǔ)氣作用也是很好的。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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