閉經女性不能吃的食物有哪些
很多的疾病在發(fā)生了以后,肯定需要及時的治療,另外還需要注意很多飲食上的事項,尤其是閉經這樣的疾病,為了防止病情復發(fā)患者朋友們一定要多加注意,我們今天要說說閉經女性不能吃的食物都有哪些呢?一起來看一看吧。
1、不利營養(yǎng)精血的食物
如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食會造成精血生成受損,使經血乏源而致閉經,故應忌食。
2、生冷食物
各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用后可引起血管收縮,加重血液凝滯,使經血閉而不行,故應忌食。
3、肥膩食物
如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪,多食后極易造成體內營養(yǎng)過剩,進一步增加脂肪堆積,加重肥胖,阻塞經脈,使經血不能正常運行,故應盡量少食或忌食。
4、胡蘿卜
胡蘿卜雖然含有較豐富的營養(yǎng),但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食則不容易懷孕,故應忌食。
預防閉經女性要注意控制飲食:肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。多吃水果蔬菜以補充維生素的攝入。防止精神過于緊張,和情緒過于激動。要保持好的心情。
增強營養(yǎng):女性預防閉經可多吃肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜等對脾胃有益的食物。保持食欲良好,不吃辛辣刺激和生冷的食品。
經期要注意保暖:特別是腰部以下部位。不碰冷水,雙腳不受寒。并且不吃生冷瓜果。經期身體抵抗力弱,防止重體力勞動,多參加體育鍛煉以增強體質。
(責任編輯:陳曉 )
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